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Es werden Posts vom Februar, 2018 angezeigt.

Todos estamos traumatizados

No lo digo para desanimar a nadie. Al revés, es para que sepas que tus "locuras" tienen una razón de ser y por ello, hay posibilidad de sanarlas...
Lo que está en la raíz de los síntomas de la mayoría de personas que me consultan por cuadros de ansiedad y depresivos, por fobias o por conflictos crónicos de pareja, son lo que se conoce como  traumas del desarrollo. Antes que nada,¿Qué es un trauma?
Es el resultado de una cantidad abrumadora de estrés ocasionado frente a la falta de recursos para lidiar con una situación. Es una herida que queda abierta por la imposibilidad de nuestro cerebro de procesar las emociones vividas en ese momento. Queda abierta pues se bloquea la capacidad natural de nuestro cerebro de convertir el registro de nuestras experiencias en recuerdos. 
Es como si cuando nos cortamos la piel, el proceso natural de cicatrización quedase interrumpido y andásemos con una herida abierta por la vida. Cada vez que algo apenas roce esa herida, va a doler como si …

Nunca es tarde para tener una infancia feliz...

-Esto va a sonar muy loco, pero les juro por mi madre, es cierto!...es lo que aprendo de mis pacientes, especialmente cuando hacemos EMDR.Los recuerdos que tenemos son solo una versión posible de lo que ha ocurrido. Cuando se estimulan con EMDR las fuerzas regenerativas de tu cerebro, los recuerdos que tienes que te producen perturbación, cambian. Sí! Cambian en una dirección positiva.  No es la dirección que te sugiere el terapeuta, nadie te da consejos. 

En estos momentos, como terapeuta guardo silencio, me postro con humildad y contemplo la maravilla de la naturaleza reflejada en la sabiduría con la que mi paciente reconstruye su historia y encuentra en si mismo las imágenes y las palabras que necesita para reparar su infancia. 

Al escucharse hablar y notar como sus recuerdos dolorosos se hacen borrosos y son reemplazados por otros recuerdos más adaptativos, mi paciente comprende que hay algo en su interior más grande que lo que cree acerca de si mismo.  Al principio le crea confusión,…